Este fin de semana, hemos completado dos cursos de Defensa Personal. El del sábado, fue un curso centrado en la defensa cuerpo a cuerpo y el del domingo, más centrado en la autoprotección de las mujeres. En este curso, se dieron pautas muy interesantes para protegerse ante una agresión. Os dejamos algunos momentos de los dos cursos.
Curso de Defensa Personal
Curso de Autoprotección:
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